第1站 南恩瀑布
　　“南恩”傣语意为银白色的水。南恩瀑布位于恩水公路旁，整个瀑布群分布鞋在巨大的岩石板上，最宽处十余米，落差达100米。四面悬崖峭壁，奇岩异石，星罗棋布。湍急的流水从山顶悬崖喷涌而出，重重地跌落在突兀的岩石之上，激起一股狂涛，浪头飞溅，数十股泉水，汹涌而下，形成第一层瀑布群，飞流直下十余米的河水再一次撞击在岩石上，在第二个落差点再一次形成了壮美的瀑布。最后汇集成一股滔滔洪流从桥底奔腾而去。南恩瀑布的宏伟气势，在雨季犹为壮观，犹如一条咆哮翻滚的巨龙，从天而降，巨大的洪流声如雷贯耳，在山谷间回荡，数里外也能感受冲击力，整个绝壁水珠溅落，烟雾迷茫，若是涸水季节，飞流的泉水在阳光的直射下，好像千百条飘动着的傣族少女身上的花腰带。
　　贴士：南恩瀑布在恩水公路边，距戛洒镇25公里，目前不需购票即可参观。

　　第2站 陇西世族庄园

　　陇西世族庄园座落于哀牢山原始森林腹心地段，雄居天险，俯视群山。是清朝乾隆御封“旺土把总”袭士司李显智末代传人李润之的府第，整个庄园分为主体建筑、花园、马厩三大部分，占地面积4.2亩。建筑构造坚实，造型殊异、气势不凡，大理石雕、红椿木刻、绘画、书法作品内容丰富，具有浓郁的地方乡土气息，是新平传统园林建筑艺术的精华百年桂树、扁柏郁郁葱葱，树影婆娑。“随西世族庄园”是新平土司制的历史缩影，同时也是解放战争中革命势力和反动封建残余势力进行激烈较量的一处战场。
　　贴士：陇西世族庄园门票10元，在此还可观赏雾海日出，是俯瞰戛洒坝的最佳期地点，可浏览时间大约一个半小时，可食宿。庄园旁边有一兰花店，上下班百盆兰花陈列一室，十块钱一盆则兰花爱好者的掘宝地。

　　第3站香山别墅

　　香山别墅就在恩水公路旁，这里空气清新、环境优美，集自然灵气与衣牢山珍、野生绿色食品于一体，是拥抱自然、品味哀牢山民族特色美食的最佳休息地。
最出名的当数哀牢山耀南火腿（腊肉），耀南地处新平县哀牢山中段，海拔1960米，有得天独厚的气候和自然优势，是加工生产火腿、腊肉的理想这 地，耀南火腿、三腺腊肉历史悠久。哀牢山火腿、腊肉选用本地土猪，饲养时用山草、包谷、米糠、豆类、山地放养等，饲养周期为两年，不喂混合饲料。土猪宰杀后用后腿和三线肉，用古老传统方式，先以盐巴腌制15-20天，水压干，再置阴凉、干燥、通风的农家火房楼上烟熏3个月即成。切开瘦肉呈玫瑰色，脂肪雪白，肉质滋嫩，清香味浓，香气四溢，香彻肺腑，皮酥脆，肥肉入口即化。
　　贴士：从陇西庄园前进1公里便是香山别墅，至此，一天的行程过半，此外是吃饭休息的好地方。

　　第4站茶马古道

　　茶马古道双称盐茶道貌岸然，茶马古道妈于思茅，翻越崇山峻岭，穿过茫茫原始森林，涉江过河，止于昆明，历史上称之为古代南亚“丝绸之路”，是当时滇西南与内地联系最重要、最大的商道之一。石板上烙下的马蹄印深尺余，至今仍清晰可见。闻名遐迩的云南贡品“普洱茶”就是由这条商道人背马驮地运出支；内地先进的文化、生产技术和商品，如布匹、手工艺品、纺织技术等，也源源不断通过古驿道传到四面八方。商道的繁荣，使戛洒一带在百年前就经济发达、文明进步，成为云南最大的草坪街；也使用权哀牢山中的一个马帮宿营地“案板井”商贾云集，发展成为当今的一个繁荣县城——镇沅县。茶马古道貌岸然真实记载了哀牢人的百年沧桑。玉溪境内的茶马古道全长284公里，贯穿易（门）峨（山）新（平）三县。
　　贴士：“茶马古道”10元门票，游览时间三个小时左右，含游览十里河、千家寨遗址景点。