到华宁的时候，正是中国人说的土黄天。许多人正忙着吃狗肉进补，但在华宁，澡塘里却格外的热闹。华宁人把温泉出露处称为“火龙”， 土黄天里在火龙里泡一泡，能治百病。所以，土黄天的华宁象鼻温泉十分热闹。有远自通海、江川、玉溪、昆明等各地的游客来这里泡澡。曾经遇到过一群来自江川的老妈妈们，她们把泡澡当成一种神圣而双享受的仪式。远道而来的第一件事情不是入池，而是到温泉金锁桥上的龙王庙里烧香祈福。
　　华宁有大小龙潭泉点630多处，泉水流量大于0.005立方米/秒的泉有82处，地下水年总平均出流量7.784立方米/秒，有“泉乡”美称。境内有5个地热异常区，温泉较多，分布较广，水温在25℃以上的就有10余处，就算是华宁人，要泡遍华宁温泉也几乎是不可能的。但是，既然来到了华宁，就要抱着赤条条来去无牵挂的指导思想。华宁有很多温泉都是没有经过人工开发的野泉。有的地方，当地人会用石头垒起一个小圈，在田间地头干活累了，直接就进去泡泡，顺手捡块卵石搓搓背，疲倦全消。有的地方，出水口就在河谷边的河堆上，带一把锄头，刨一个坑，等泉水浸满了就可以泡了。
　　其实华宁本是个平淡的地方，本是平淡的山水，本是平淡的人生，正是这沉睡在平淡中的泉水，没有被开发和利用过的天然野泉，给了我此行最想象不到的惊奇。

　　象鼻温泉：源于县城南象鼻岭下，自岩石裂隙间涌出，常流量0.07立方米/秒，水温39-40℃。精洁明澈，属含偏硅酸、重碳酸类型，含微量元素20余种、天然偏硅酸、锂、锶，属优质珍贵矿泉水，水温宜人，有除病润肤功效。前人因势凿岩为池，供人洗浴，岭上林林荫蔽，泉畔有龙洞河、金锁桥、度假村。

　　大龙潭：又名七犀潭，有“云南第一泉”之美誉，位于盘溪盆地东缘，水出桂榜山脚岩洞中，周围乱石突兀，绿树成荫。出流量4.169立方米/秒，为全省之冠。清康熙十四年（1675）筑埂为潭。潭水渊深、夏秋浑浊、冬春清澈。余水形成小江。

　　恩永泉：又名海眼泉，源出县城西南恩永山脚石隙，出流量0.529立方米/秒。清乾隆年间，砌埂成池，余水形成恩永河。

　　龙洞泉：源出县城东阳暮山脚，两源点相距30余米，水质清甜，最大流量2.315立方米/秒，最小流量0.025立方米/秒。注入龙洞河，泉眼上方古木森森，有“春雷古洞”景致。

　　珍珠叠翠泉：源出县城北青龙西福禄得村，泉水清洁绝伦，如珍珠串串，汩汩冒出，底石晶莹，如玉盘盛珠，出流量0.35立方米/秒，周围峦岩叠嶂。

　　印月泉：又名浮月泉，源于县城西冲麦村，若干出水点汩汩冒出，托起潭底白沙，忽聚忽散，在阳光下彩色纷呈，龙月夜水天皎洁，月映潭中，别有情趣，有“西沙环翠”景致。

　　火龙温泉：源于县城东北通红甸小婆左河边，周围群山峥嵘，水出石灰岩洞中，出流量0.2立方米/秒，水温50℃，热气腾腾，属重碳硫酸钠钙型，含20余种微量元素，属锂、锶、偏硅酸饮用天然矿泉水，邑人因陋就简，垒石为池。泉畔有珍稀青稞酒厂。

　　盘溪温泉塘：源于县城东盘溪温水塘村旁，泉水自石隙中涌出，流量0.016立方米/秒，水温30℃，水质清净，有浴池、游泳池。

　　青龙温泉：又叫细土温泉，源于县城北青龙细土，背山面河，泉水自石灰岩隙中流出，流量0.01立方米/秒，水温30℃，水质洁净。乡人倚山砌池，以供沐浴。

　　沙罗温泉：源于县城西盘溪六德河曲江畔，水温45℃，日产水1728吨。

　　月光自刨泉：一般位于华宁境内曲江、南盘江、青龙河、龙洞河几大河谷内，典型的地点有黑牛白、六德河、温水塘等处。必自驾越野车，配备锄头、铁锹、十字镐，趁月夜云淡时出发，裸浴最佳。